Jak dbać o stawy
Na kondycję fizyczną i psychiczną człowieka wpływa wiele elementów zewnętrznych i wewnętrznych. Nasze zdrowie w dużej mierze determinują geny – czynniki, na które nie mamy wpływu, ale również zdrowy styl życia, który świadomie możemy kształtować. Takie czynniki jak: zbilansowana dieta, umiarkowany ruch, odpowiednia ilość snu, radzenie sobie ze stresem, unikanie używek, monitorowanie stanu zdrowia – poprzez wykonywanie badań, może znacząco poprawić nasze samopoczucie i jakość życia.
Aktywność fizyczna
Nawyki żywieniowe
Siła wewnętrzna
Aktywność fizyczna
Istnieje kilka powodów,
dla których warto ćwiczyć stawy.
Poznaj ćwiczenia wzmacniające
stawy kolan, barków i bioder
Arthron® Complex – suplement diety
Arthron ® Complex jest suplementem diety – połączenie glukozaminy i chondroityny w optymalnych ilościach.
