Ćwiczenia na stawy Istnieje kilka powodów, dla których warto ćwiczyć stawy. Na przykład: Ćwiczenia mogą przyczyniać się do zachowania pełnego zakresu ruchu stawów. Ćwiczenie mogą wzmacniać mięśnie podtrzymujące stawy, a silne mięśnie pomagają stawom stawić czoło wstrząsom. Ćwiczenia nie muszą być trudne ani intensywne, aby przynosić korzyści. W rzeczywistości łagodne, mało obciążające ćwiczenia są najlepsze …
Aktywność fizyczna, a kontuzje stawów autor: lek med Adam Jurgilewicz Mówi się, że umiarkowany ruch jest balsamem – im więcej się poruszamy, tym więcej naszych stawów się smaruje. Aktywność i ćwiczenia sprzyjają utrzymaniu pełnego zakresu ruchu stawów. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie podtrzymujące staw, a silne mięśnie pomagają stawić czoło wstrząsom. Jednakże, przymiotnik – umiarkowany, w odniesieniu …
Stawy człowieka – jak działają? autor: lek med Adam Jurgilewicz Stawy umożliwiają poruszanie się i utrzymywanie prawidłowej postawy. Wraz z kośćmi, więzadłami, mięśniami, ścięgnami i innymi połączeniami międzykostnymi tworzą układ ruchu człowieka. Jakie funkcje spełniają stawy i jak działają? Jak o nie dbać na co dzień? Prawidłowe działanie stawów to jeden z czynników koniecznych do …
Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.
Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.
Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.
Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Pliki cookies umożliwiają nam zbieranie anonimowych danych statystycznych w celu usprawnienia działania witryny, a po uzyskaniu Twojej zgody, umożliwiają nam dokonywanie pomiarów i analiz korzystania z witryny (analityczne pliki cookie), dostosowywanie witryny do Twoich zainteresowań (personalizujące pliki cookie) oraz przedstawianie odpowiednich dla Ciebie informacji oraz reklam (pliki cookie do targetowania).
AKCEPTUJĘ Dostosuj ustawienia prywatności Poznaj naszą politykę prywatności Poznaj naszą politykę cookies
